Que es mucho más fácil luchar contra las dificultades del entorno que contra uno mismo aparece a veces como una verdad evidente. Y que es mucho más sencillo convencer y motivar a otras personas que hacerlo con uno mismo, también. Este es uno de los motivos por el cual el cambio personal es tan difícil. Sigue leyendo en El Economista --->>>>...

Uno de los estudios más originales sobre la procrastinación mostró que cuando se deja a los estudiantes libertad para fijar las fechas de entrega de sus trabajos su rendimiento es inferior que cuando es el profesor el que lo hace. En el experimento los estudiantes podían decidir entregar los tres trabajos al final del semestre o en cualquier otro momento. Simultáneamente, en otro grupo el profesor fijaba tres fechas fijas de entrega espaciadas suficientemente en el tiempo. Sigue leyendo en El Economista --->>>>...

Es muy posible que la procrastinación, esa incómoda tendencia a dejar las cosas para última hora anteponiendo todo lo que nos apetece más, se pueda explicar a través del concepto de utilidad. Comprenderlo puede ser de gran ayuda cuando nos planteamos un cambio personal. Sigue leyendo en El Economista --->>>>...

Si Larra ya escribió que la pereza se había interpuesto incluso en sus conquistas amorosas no debería sorprendernos demasiado que eso que ahora llamamos procrastinación se haya convertido en una pandemia. Según algunos estudios, este problema podría estar presente en un porcentaje que va del treinta al sesenta por ciento en la población universitaria y del quince al veinte en el resto de los adultos. Sigue leyendo en El Economista --->>>>...

En la mayoría de los casos es fácil determinar qué conductas hay que llevar a cabo para lograr determinados objetivos. Sin embargo, con frecuencia lo que impide que las personas logremos un cambio personal es simplemente la medida en que creemos que somos o no capaces de llevar a cabo esas conductas. De nuevo, el poder de la mente. Sigue leyendo en El Economista --->>>>...

Cada vez está más claro que todo está en la mente. Recientemente unos investigadores se interesaron por un curioso fenómeno según el cual algunos aficionados al deporte creen que utilizar un equipo perteneciente a un atleta profesional incrementa su rendimiento. Sigue leyendo en El Economista --->>>>...

La forma en la que vemos los acontecimientos, y la manera en la que nos vemos nosotros mismos está altamente conectada con la realidad y la forma en que actuamos sobre ella. A menudo pensamos que no somos capaces de lograr lo que nos proponemos porque carecemos de fuerza de voluntad. Sigue leyendo en El Economista ---->>>...

Todos queremos creer en el asombroso poder de la mente. Sin embargo, muchas de las cosas que escuchamos sobre ello, como por ejemplo la extendida pero errónea creencia de que solamente utilizamos un diez por ciento de nuestro potencial, no están basadas en constataciones reales. Por otro lado, es común escuchar también que todo está en la mente, y que todo depende de cómo veamos las cosas. Pero, de nuevo, aunque es algo inequívocamente intuido, rara vez podemos citar ejemplos concretos de esta sorprendente realidad. Sigue leyendo en El Economista ---->>>...